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调整心态,阳光备考

--我校积极开展高三学生心理健康专题讲座
文章来源: 发布时间:2018年04月17日 点击数: 字体:

目前正是高考迎考准备的关键阶段,为缓解学生心理压力,调整学生的复习迎考状态,提高复习效率,4月17日,甪直高级中学邀请苏州大学吴铁钧教授为高三学生作了一场“面对高考的健康心态”考前减压心理辅导讲座。

吴铁钧老师以轻松的互动开场,充分调动在场学生参与主动性,提出了成绩是由努力、心态、效率和方法四个方面决定,重点讲了心态。高考既是实力的比拼,也是方法的比拼,更是心态的比拼,拥有积极健康的心态和科学高效的方法对高考至关重要。在心态调节上,吴教授重点讲了摆正心态、积极归因、积极自我暗示,并就如何保持良好的情绪、调节紧张心理等方面提出了具体做法。吴老师幽默风趣的演讲赢得一次又一次热烈的掌声。最后,我校潘建根副校长向全体高三学生提出要求,要求同学们在距离高考最后的50天时间内,争做优秀文明的毕业生,保持平和平静的心态,克服焦虑急躁的情绪,端正态度,积极迎考。

通过此次活动,同学们纷纷表示,讲座对他们减轻学习压力、如何正确的面对高考有很大帮助,他们会更加努力的学习,优化复习备课策略,提升备考效率的同时,以最好的心态去迎战2018年高考!(傅立明老师供稿)

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